栄養士のコーナー
２０１５年お料理教室ご報告一覧
- 2015年3月お料理教室ご報告
『押し寿司』レシピ
～カラフル押し寿司、ひじきとれんこんのデリサラダ、おからの梅マヨ和え、あっさりクリームスープ～
お話は「乳酸菌について」
- 2015年2月お料理教室ご報告
『ガパオランチ』レシピ
～ガパオライス、南国サラダ、スプラウトスープ、チョコブラウニー～
お話は「アンチエイジングの食事について」
- 2015年1月お料理教室ご報告
『一汁三菜＋生八つ橋』レシピ
～サワラのネギたっぷり蒸し、ほうれん草のなめたけ和え、れんこんと南瓜の生姜そぼろ、ごぼうの牛乳味噌汁、生八つ橋～
お話は「風邪の時の食事について」
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