栄養士のコーナー
レシピ
アスパラのペペロンチーノ
材料
A
アスパラ 1束
にんにく １～２粒
オリーブオイル 小さじ1
輪切り唐辛子 1つまみ
A
アスパラ 1束
にんにく １～２粒
オリーブオイル 小さじ1
輪切り唐辛子 1つまみ
しょう油 小さじ１
コショウ 適量
コショウ 適量
作り方
・Aを炒める。
・しょう油とコショウで味を整えたら完成。
・Aを炒める。
・しょう油とコショウで味を整えたら完成。
2017年8月1日
栄養士のコーナー・新
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