栄養士のコーナー

レシピ

ナスのわさび和え

材料
ナス　　2本
わさび　小さじ1/2
砂糖　　小さじ2
しょう油　　小さじ2

作り方
・ナスを1口大の乱切りにし、ラップをして､レンジで4分チン
・柔らかくなったら、調味料であえる。

2017年7月1日

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